איך אתם נפטרים מהרגל/התמכרות, עוצרים בבת אחת או מפחיתים בהדרגה?

מה שאני שואלת את עצמי כל פעם אבל לא נראה לי שלבד אני אצליח

לפעמים עוצרת בבת אחת ולפעמים מפחיתה בהדרגה

שואל השאלה:
סתם אנונימית מוזרה
אין לי מושג על מה את מדברת אבל סתם ליתר ביטחון אם זה רציני אולי תשתפי למישהו

מפחית בהדרגה

שתפתי אני פשוט לא יודעת אם בא לי זה לא בדיוק התמכרות אבל זה ממש מרגיש ככה סוג של בעיה שיש לי זה מסובך אם אני ארצה אני כנראה אלך לפסיכיאטר שוב