מתכון לסמודי דחוף

פירות שאת אוהבת
חצי כוס חלב
קרח
ולערבב בבלנדר

שואל השאלה:
כיאלו זהו פשוט להשים בתוך בלנדר ?

כן,
את שמה בבלנדר פירות, קרח, חלב, אם את רוצה אפשר להוסיף עוד דברים כמו קינמון, סירופ מייפל... ולהפעיל את הבלנדר