התחברות
הרשמה
השקעתי באימוני בטן בבית, ויש תוצאות מאוד יפות, השישיה הפכה לשמיניה אבל זה שורף ברמות אחרות בכל ישיבה על הטוסיק, עזרה?
23 ביולי 2020, 17:01
בטן
תרגילים
אימוני כושר
כמה זמן
כפיפות בטן
תשובה אחת
שואל השאלה:
הבנתי^, ולא יודע פשוט שורף לי הבטן שאני יושב באזור הבטן התחתונה, שורף אימים
מ
מר הכל בפנים
באותו הנושא:
אפשר לראות תוצאות גם באימונים בבית?
דיכאון יכול להשפיע על תוצאות של אימונים?
אימון בטן שאפשר לבצע בבית ובמכון הכושר ונותן תוצאות?
תוך כמה זמן רואים תוצאות באימוני כושר?
אפשרי להגיע לתוצאות גדולות גם באימונים בבית ולא בחדר כןשר?
האם אפשר להגיע לתוצאות טובות ,כלומר שרירים רק מאימונים בבית ?
אני רוצה להתאמן בבית, אם אעשה כל יום אימון אחר מיוטיוב אני אראה תוצאות?
התחלתי להתאמן לפני איזה שבוע וממש השקעתי כבר כל כך רציתי לראות תוצאות ולהמשיך עם זה
אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?
לעשות אימון בבית זה עושה את אותם התוצאות אם אני עושה בחדר כושר??
אם אעשה בשבוע שתי אימוני רגליים אימון בטן ואימון ידיים אראה תוצאות והאימונים יהיו אפקטיביים?