איך להשתחרר מההרגשה הזאת שאוכלים ליד אנשים שכולם בוהים בי?

אני פשוט לא רוצה שיהיה לי אכפת
זה כאילו מרגיש שנועצים בך מבטים למרות שאף אחד לא שם לב בכלל וזה אמור להיות דבר כל כך טבעי