9 תשובות
לדעתי זה לא מספיק אבל לא נרא לי שזה מגיע ללפחות 1200 קלוריות שזה המינמום אם זה מגיע ללפחות 1200 קלוריות זה בסדר
מזה אומר מוקפץ?
שואל השאלה:
פסטה עם ירקות מוקפצים ועוף
פסטה עם ירקות מוקפצים ועוף
אנונימית
אז אם כן, לאכול פסטה זו לא ממש דיאטה טובה בעיני...
שואל השאלה:
חמודה לא נראה לי שאת ממש מבינה בזה כי בדיאטה צריכים לשלב פחמימות הכל זה עניין של כמות ואיזון אז אם את לא מבינה לא לענות
חמודה לא נראה לי שאת ממש מבינה בזה כי בדיאטה צריכים לשלב פחמימות הכל זה עניין של כמות ואיזון אז אם את לא מבינה לא לענות
אנונימית
דבר ראשון "חמודה" זה לא חובה לשלב פחמימות. דבר שני, אם כבר צריך לשלב פחמימות מורכבות, ולא פשוטות כמו פסטה. אז כן, נראה לי שאני כן מבינה בזה...
אאוץ'
אאוץ'
שואל השאלה:
ברור שזה חובה לשלב פחמימות. אז מה, אני ארד במשקל ואז כשכביכול אני אוכל לאכול פחמימות אני אוכל ללא הכרה? צריך לאכול הכל במידה, לא,
לא נראה לי שאת מבינה בזה
ברור שזה חובה לשלב פחמימות. אז מה, אני ארד במשקל ואז כשכביכול אני אוכל לאכול פחמימות אני אוכל ללא הכרה? צריך לאכול הכל במידה, לא,
לא נראה לי שאת מבינה בזה
אנונימית
את יכולה לאכול הכול ולרדת במשקל מה שחשוב זה גרעון קלורי כמובן שעדיף לאכול בריא וכן פחמימה זה חובה לאכול זה חשוב בתפריט פחמימות חשוב לשלב את כל אבות המזון אבל לדעתי לא הגעת ל 1200 קלוריות שזה המינמום לדעתח זה פחות וזה יפגע לך בגוף
זה ממש לא נכון. אני ממליצה לכן חברולות ללכת לקרוא וללמוד על תזונה נכונה לפני שאתן מדברות שטויות. לידיעתכן יש המון דיאטות ללא פחמימות וללא סוכרים. אז לכו תבדקו את זה ואז תדברו איתי. ומעניין שאת שואלת השאלה לא התייחסת לעיקר במה שכתבתי, שבדיאטה נורמלית צריך לצרוך אם כבר פחמימות מורכבות, ולא פשוטות, אולי בגלל שלא רצית להודות באמת שאני הרבה יותר מבינה ממך...
ולראיה- https://ibb.co/30pqmdx
ולראיה- https://ibb.co/30pqmdx
באותו הנושא: