אימון במחזור

מה שנוח לך. אני כן עושה אימונים במחזור הוא לא מפריע לי. שמים פד או אם את משתמשת בטמפון ועושים אותו.

אם יש לך כאבים או משהו תחליטי אם את יכולה להתמודד איתם או לא. ואם את לוקחת כדורים אז זה אמור לעזור.
לי אישית אין כאבי מחזור, יש לי לעיתים מאוד רחוקות לכן המחזור זה לא ביג דיל

אימון תמיד עוזר
אני גם במחזור עכשיו ולי מאוד קשה לעשות את האימון כי ממש כואב לי
אבל אם אין לך כאבים וזה תעשי

תלוי בדימום שלך.
אני במחזור לא אוהבת ככ

כן תתאמני כל עוד הזרימה של הדם לא מפריעה לך . בדרך כלל ספורט מהקל על הכאבי מחזור ..