זה בסדר לעשות אימון במחזור? או שעדיף שלא?

כן דווקא אומרים שזה מקל על הכאבים
שימי פשוט פד רחב

כן ברור שאת יכולה אני מתאמנת כרגיל שישה פעמים בשבוע שאני במחזור