זה בסדר לעשות אימון במחזור? או שעדיף שלא?

כן ברור שאת יכולה אני מתאמנת כרגיל שישה פעמים בשבוע שאני במחזור

אני אישית ביומיים הראשונים לא הייתי עושה כי כואב לי למות.
אבל יש בנות שעושות אז מה שבאלך.

כן דווקא אומרים שזה מקל על הכאבים
שימי פשוט פד רחב