התחברות
הרשמה
כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן במסה
15 ביולי 2020, 22:31
אימוני כושר
2 תשובות
מינימום 3 אני אישית חושב שכדאי 4
D
DS#1
רצוי כמה שיותר משהו כמו 6 ימים בשבוע, אבל בבקשה אל תגזים שלא תיפצע ובהצלחה . . .
א
אלכסה אור
באותו הנושא:
כמה פעמים צריך להתאמן בשבוע כדי לראות תוצאות?
שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?
כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן בשביל לראות תוצאות מהר?
כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן?
כמה פעמים הכי טוב להתאמן בשבוע(מסה)
כמה פעמים בשבוע להתאמן כדי להוריד במשקל ?
אני רגיל להתאמן 3 פעמים בשבוע והתאמנתי 5..
להתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר למישהי שרק התחילה להתאמן זה בסדר?
להתאמן פעמיים ביום 6 פעמים בשבוע זה מוגזם ?
כמה קילו צריך לעלות בשבוע בערך במסה?
להתאמן שלוש פעמים בשבוע למשך שעה זה מספיק?