אני רגיל להתאמן 3 פעמים בשבוע והתאמנתי 5..

התאמנתי 5 פעמיים שבוע שעבר ועוד פעם השבוע הזה.
אני מרגיש לא טוב וכואב לי בחזה איפה שהלב.
כמה זמן לקחת הפסקה?
ומה לעשות כדי שהכאב יעבור? אני מפחד שזה נזק לטווח הארוך..