איך אפשר להפחית את hip dips ? אפשר בכלל?

דווקא ראיתי איפשהו שהסבירו שזה מבנה גוף ואין שם שריר זה הצורה של העצמות אז אי אפשר לשנות את זה אולי רק קצת לעצב

לגמרי אפשרי
יש אימונים ספציפיים ביוטיוב שעובדים רק על זה
פשוט תחפשי hip dips workout ותמצאי המון
בהצלחה :)