כאלה שמבינים ממש באימונים ומשקל יש לי שאלה רגע שאני ממש לא בטוחה ומתלבטת לגבייה!!

קלוריות נספגות בגוף בלי קשר לזה שהחלבון הולך לשריר
זה כמו שתגידי שאם תאכלי סוכריות הקלוריות לא יספגו כי הסוכר ילך ישר לשומנים או אם תשתי אלכוהול הקלוריות לא יספגו כי זה ילך ישר לכבד
אין קשר

שואל השאלה:
אבל נניח את אוכלת רגיל כל הפחמימות והשומנים עוברים במערכת הדם ומשם לקיבה קודם כל ואז היא מעקלת אז החלבון לא עובר בקיבה ממערכת הדם הוא מגיע ישר לשריר ששם הוא מנוצל לבנייה שלו
עריכה: זה גם לפי ההיגיון שלי...

ממש ממש לא. ובגוף מעכל הכל לא משנה באיזה שעה את אוכלת את החלבון. צריך לאכול בכל ארוחה בכל יום ולא רק אחרי אימון.