התחברות
הרשמה
שיטות להעביר התקף חרדה? בבקשה?
8 ביולי 2020, 21:20
התקף חרדה
פחדים
לחץ
3 תשובות
תשבי ישר אל תשכבי ותשתי כוס פטל או משהו מתוק עם סוכר
W
לנשום לאט ועמוק
N
Native נייטיב (בת)
להריח שמן לןונדר
N
Native נייטיב (בת)
באותו הנושא:
אני מרגישה שאני הולכת לקבל התקף חרדה ואני לא יודעת למה בבקשה איך להרגיע את ההתקף
יש לי התקף חרדה בבקשה תעזרו לי בבקשה אני מתחננת
שיטות הרגעה בזמן התקף חרדה?
איחרתי לשיעור ויש לי התקף חרדה אני בשירותים עכשיו תעזרו לי בבקשה לא נכנסתי עדיין
התקף חרדה, בבקשה תעזרו לי
בבקשה תעזרו לי יש לי התקף חרדה כולי רועדת לא ישנתי אני לא מצליחה להירדם
יש דרכים להעביר דיכאון קליני והתקפי חרדה ללא תרופות?
אני חושב שאני עובר כרגע התקף חרדה, בבקשה יש לכם מילים להרגיע אותי (?)
זה התקף חרדה?אם לא מה זה בבקשה תכנסו
יש דרך להעביר דיכאון+התקפי חרדה בלי טיפול..
התקפי חרדה- האם זה נכון שעצירת הנשימה בזמן התקף חרדה יכולה להקל ואף להעביר את ההתקף?