איך מתגברים על הפחד מאוכל?

אני לא בטוח שהבנתי...
כאילו הפרעת אכילה?

תביני שהגוף שלך צריך את זה, תאכלי אוכל מזין ובריא. תדמייני שהגוף שלך הוא מכונה שצריכה להתפתח ולהשתפר, תזיני אותו בדברים שהוא צריך, אם לא תאכילי אותו, הוא יתקלקל.
וכמובן תעשי ספורט זה נותן חשק לאכול

שואל השאלה:
^סוג של, לא יודעת אם זה נקרא הפרעות אכילה בדיוק אבל אני לא מבינה בזה נראה לי

תביני שזה לא כזה רע ואם מאזנים את זה עם כושר זה בריא מאוד
הגוף חייב את זה ולא לאכול זה לא באמת עוזר

את האמת.. שהכי כדאי לך ללכת לטיפול, זה מה שבאמת עוזר

הגוף שלך צריך אוכל כדי לשרוד... את לא תוכלי לגבוה ויהיו לך נזקים גופניים קשים אם לא תאכלי
גם אני הייתי במצב כזה שלא אכלתי כלום וזה קשה לצאת מהמצב הזה וזה לוקח זמן אבל את יפה כמו שאת והכמות אוכל שאת אוכלת לא תשנה את זה בחיים:)))