אוף אני צריכה לעשות אימון ואין לי כוח מישהו יכול להחדיר בי מוטיבציה?

תחשבי על התוצאות , תאמיני לי גם שתרגישי כל כך טוב שלא וויתרת לעצמך אחרי שתעשי .
תיזכרי למה התחלת ולמה רצית להתאמן!
בטוחה שתצליחי מאמינה בך
בהצלחה

לכולם יש תקופות כאלו, ואם את מרגישה שממש אין לך כוח ואת גמורה אז תשבי בבית היום ומחר תתאמני, לפעמיים הגוף מאותת לנו בכל מיני דרכים שצריך לנוח וזו יכולה להיות אחת הדרכים אז לנוח זה לא פחות חשוב מלהתאמן (:
ואם בכל זאת תאגרי כוחות ותלכי להתאמן תיהיה הכי גאה בעצמך