מתי אתם ממליצים לעשות הליכת בוקר? (איזו שעה)

שש שבע כזה

שעה אחרי שאת קמה
שמונה זה נשמע לי טוב
אבל לאכול משהו קטן לפני וארוחת בוקר משביעה אחרי

6 לדעתי

חמש עד שש אבל זה ממש תלוי באיזו שעה את קמה

כתבו פה שש
זה אומר שאת צריכה לקום בחמש
ואת עדיין ערה את תיהי עייפה. זה לא כזה משנה אם את קמה באחת עשרה ועושה בשתיים עשרה או קמה בשמונה ועושה בתשע

8?

אם כבר בבוקר אז ב5 לצאת כבר
תלכי לישון מוקדם