תשובה אחת
אני עשיתי אבל אני חושבת שחיי גם לשלב עם זה איזשהי דיאטה או לשנות הרגלי אכילה כי זה לא בדיוק עשה כלום בשבילי כי המשכתי לאכול כרגיל. עדיף בשבועיים האלה לאכול יותר בריא חלבונים ירקות פירות וככה תראי תוצאות
באותו הנושא: