5 תשובות
שואל השאלה:
איך אצוף? כתוב אצלה הפסקה פעם בארבעה ימים ממה שכתוב
איך אצוף? כתוב אצלה הפסקה פעם בארבעה ימים ממה שכתוב
אנונימית
יעני לא רצוף אלא לפי התוכנית אימונים שלה
זה שבועיים שאת צריכ. לעשות אימון רצוף אם לא את לא תראי תוצאות
שבועיים וחצי ככה אם תמשיכי בקטנה אבל
שבועיים
באותו הנושא: