איך להפסיק לחשוב על הפחד כל הזמן?/ איך להפסיק לפחד ממנו....

שואל השאלה:
בינתיים אני חושבת עליו ומתמקדת בו יותר מידי וזה לא עושה טוב

ההפך תחשבי עליו תתמקדי בו ותראי שהוא יעבור