אם אני עושה 100 כפיפות בטן אבל עם הפסקה באמצע זה עדיין אפקטיבי?

27 ביוני 2020, 23:45
כפיפות בטןבטן שטוחהריבועים בבטן    
10 תשובות
בטח כל הכבוד
מ
מיוחדת במוזריותי
ברור. זה המון, כל הכבוד!
*אבל פחות מלעשות ברצף
I
IRotem
שואל השאלה:
הפסקה של 10 שניות כזה בערך
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אם אני עושה את זה על שומן זה כאילו אני סתם עושה?
אנונימית
כן כל עוד את מתאמצת זה אפקטיבי
|
|YA1R|
10 שניות זה כמעט כלום זה עדיין ממש אפקטיבי
אבל בין כמה לכמה שכיבות סמיכה?
מ
מיוחדת במוזריותי
שואל השאלה:
בין כל עשר כפיפות כי זה ממש קשה לי זה כואב לי
אנונימית
זה עדיין סבבה בהצלחה
מ
מיוחדת במוזריותי
תשתדלי להעלות את זה ולעשות פחות הפסקות.
כאילו לנסות להגיע למצב שאת מגיעה למאמץ ולנסות להציב לך מטרה כמו להגיע ל100 ב3 סטים נגיד ואת נחה בין כלסט לסט 10 שניות? אז כאילו משהו כזה
|
|YA1R|
כן
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו