אני חושב שיש לי התקפי חרדה מה לעשות אם זה ?

לדבר על זה עם מישהו מבוגר

לשתף את ההורים אולי?

אני מצטרפת לשאלה

לא שמתם לב למה שהוא שאלה.הוא חושב שיש לו התקפי חרדה,הוא לא בטוח במאה אחוז
אני חושבת שבשלב הראשון תדבר עם ההורים.
זה יכל לעזור

התקפי חרדה הם לא זהים לחרדה. כולם עוברים אותם. תקרא על הנושא, לא צריך להיות מאובחן עם התקף, אבל זו בעיה אם הדבר נוצר בתכיפות. כשזה קורה, תפנה אל ההורים שלך.

גם לי יש בוא/י לפרטי.
כדי ללכת לאיבחון במידה וזה ממושך.

תשתף את ההורים, גם לי יש התקפי חרדה וזה משהו שלומדים לחיות איתו. הייתי ממליצה לך ללכת לפסיכולוג או למשהו בסגנון כדי לקבל טיפול מקצועי, אם התקפי החרדה שלך חמורים הפסיכולוג יוכל לתת לך כדורים שיעזרו, ואם הם לא חמורים הוא יוכל לתת לך שיטות להתגבר עליהם 3>

שואל השאלה:
אני לא מספיק סומך על ההורים שלי בשביל לשתף אותם ואין לי אף אחד אחר שאני סומך עליו

היי טיע,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל. אתה כותב שאתה חושב שיש לך התקפי חרדה. במה זה בא לידי ביטוי? כמה זמן זה כבר נמשך? בנוגע לתהיותך מה ניתן לעשות עם זה, הגורם שיכול לסייע באבחון וטיפול הם אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים ופסיכיאטריים. יש שיטות טיפול שונות שיכולות להתאים ויש חשיבות בעצם הדיבור על מה שעובר עליך. אתה כותב שאתה מרגיש שאין לך אף אחד שאתה סומך עליו ויכול לדבר איתו על זה, אני מזמינה אותך לפנות אלי. זה יכול להיעשות באופן אנונימי כאן בהודעות הפרטיות, דרך האינסטגרם שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל