3 תשובות
חייב תזונה ממש נכונה, זה כן יעזור קצת אבל לא משהו קיצוני
מה זה? צריך גירעון קלורי כדי להרזות אין קשר לאימונים
מה? איזה מן שיטה זאת? נשמע מומצא לגמרי
המינימום זה חצי שעה
המינימום זה חצי שעה
באותו הנושא: