אני בדיאטה אכלתי ארוחת בוקר ולא שבעתי מה להוסיף?

פרות/ירקות

אבטיח זה מעולה, זה מלא מלא בנושאים אז זה גם משביע לטווח הארוך, גם טעים וגם לא משמין

פרי או ירק זה תמיד משביע :)

פרי או ירקות חתוכים

ואפשר ירק מלפפון או משהו ולשתות מים