אני נכנס לפסיכיאטרית היום ואני מרגיש ממש לא טוב נפשית, איך לשרוד עד אז?

שואל השאלה:
התכוונתי איך לשרוד עד התור שלי

שתה מים קרים ועשה תרגילי נשימות וצא להליכה
הנה קישור לתרגילי נשימות

תשמע מוזיקה תדבר עם חברים תשחק בטלפון תראה טלוויזיה תעשה ספורט