אני קמה ב6:30 לעבודה, ואני לא מצליחה לישון, עדיף לי להישאר ערה או לנסות לישון איזה שעה ? מפחדת שאני אהיה ממש עייפה

21 ביוני 2020, 03:35
עייפותלילהשינהשעות שינהמה לעשות?    
2 תשובות
שואל השאלה:
כן אבל אם אני אשן איזה שעה וחצי ואקום ב6 אז אני אהיה יותר עייפה לא? חח
אנונימית
תשימי את הראש חצי שעה, תכווני שעון ל-30 דק' זה יתן לך כח הרבה יותר משעה וחצי של שינה.
כמו שנרדמים באוטובוס רבע שעה, ומרגישים שישננו נצח? בדיוק אותו הדבר.
מ
מרוקו-35