התחברות
הרשמה
זה בסדר לעשות אימוני ספורט בבית?
20 ביוני 2020, 17:38
אימוני כושר
אימון גופני
4 תשובות
כן לגמריי
נ
נא נא בננה
ברור
צ
צוקו
כן מה הבעיה אם אין לך זמן ללכת למכון או שאת לא הולכת תעשי
S
Scorpio infinito
כו ברור אני גם עושה
ה
הַמְבּוּנגֵּר
באותו הנושא:
לעשות אימון בבית בלי נעלי ספורט רק עם גרביים זה בסדר או מסוכן?
אם אני בבית שלי לבד ואני רוצה לעשות אימון סקוואטים זה בסדר להיות בלי תחתונים?
אני עושה אימוני ספורט יומיים בבית
אם ישלי היום אימון של שעה, זה בסדר שאני לא יעשה ספורט עד האימון?
מי שמבין בספורט וחיטוב- האם זה בסדר לעשות בבוקר אירובי (אופניים והליכון) ובערב אימון כוח?
אני רוצה להתחיל להתאמן, לעשות ספורט ולהוריד משקל בבית, כמה זמן בערך צריך להיות כל אימון?
זה בסדר לעשות 3 אימוני אפליקציה כאלה? (ביום)
אני רוצה לעשות אימון ספורט כאילו בבית ויש לי מספר 2 לעשות לפני או אחרי?
זה בסדר אם אני במחזור ועכשיו בשיעור ספורט עשיתי אימון בטן?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
פליז אשמח לדעתכם עשיתי אימון בבית עם חזית ספורט ותחתון וחבר שלי נכנס וראה אותי ככה ונישק אותי שכבנו בסדר?