איך להצליח להירדם למרות הרעש??

כל רעש קטן מפריע לי לישון
נגיד אבא שלי מפנה את המדיח למטה זה משגע אותי
או שפעם אחת אחותי רצתה לישון אצלי בחדר ואז היא נשמה והנשימות שלה הפריו לי
מה לעשות?