איך לצאת מהדיכאון וחרא שאני נמצאת בתוכו?

תקחי כדורים ותלכי לפסיכולוג מה את רוצה מילדים בני 14

צריך להבין מה גורם לזה ואז לראות איך מטפלים בזה
מוזמנת לפנות בפרטי ואנסה לעזור;)

מה רע לך?
את יכולה אולי לשתף חברות טובות או מישהו כאן.. ולהבין למה את מרגישה כלכך נורא ולטפל בזה עם הבנה שלא בהכל את יכולה לשלוט ושאולי זה פשוט תקופה רעה..
את מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי❤

תשארי חזקה, את מרגישה עכשיו שהכל שחור אבל זה יעבור! אני מאמינה שדיכאון זה דבר חולף אם מטפלים בו (מניסיון) כל פעם שרע לך תעשי רשימה של דברים שכן טובים בחיים שלך, אפילו דברים קטנים. זה יעודד אותך

לצערי אני מזדהה עם מה שכתבת, אין ממש מה לעשןת לגבי זה

אני חושבת שכל עוד אין נטיות אובדניות המצב בסדר,אולי משהו קרה שאת מרגישה קצת מדוכדכת, אם זה משהו תמידי לבקש עזרה,אבל לפי התיאור יש סיכוי שאת לא בדיכאון כי דיכאון זה משהו מאובחן