7 תשובות
כן למה לא
בטח
קצת חלש אבל בסדר
כן
אתה חייב לרוץ לפחות 10000 צעדים ביום כדי לרדת משמעותית במשקל
אם רק התחלת את כל הקטע של הריצה אז כן זה סבבה
כן
באותו הנושא: