התחברות
הרשמה
הליכה בהליכון 20 דק במהירות הכי נמוכה(1) כמה קלוריות נשרפים?
9 ביוני 2020, 23:06
הליכה
שריפת קלוריות
הליכון
כושר
קלוריות
2 תשובות
אולי 20
b
bleak
לא הרבה
צ
צוקו
באותו הנושא:
עשיתי אתמול בחדכ 3 סטים של 12 סקוואטים על כיסא ושעה בהליכון(מהירות סבירה הליכה מהירה כזה) כואבות לי עכשיו רצח הרגלים
אם אני אלך על ההליכון במהירות ממש נמוכה עדיין ארזה? עשיתי בכמה ימים האחרונים מלא מלא ספורט וכואב לי כל הגוף כבר
בהליכון יש רמות הליכה שאתה בוחר איזה מהירות מה ההליכה/ריצה שאתם עושים?
כמה בערך קילומטר צריך בהליכון לרבע שעה?למתחילים יחסית הליכה מהירה
לרוץ בהליכון במהירות 10 קמש זה סבבה?
כמה קלוריות שורפים בהליכה בהליכון במהירות 4.5 קמ''ש ושיפוע 15 במשך 40 דקות ?
עשיתי בהליכון בין שש וחצי לשבע (במהירות) במשך שעה בדיוק , זה בסדר?
על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?
כמה קלוריות נשרפות בערך בשעה הליכה בהליכון מהירות 6 קמש ושיפוע 5?
מהירות 6 בהליכון זה טוב לריצה?
אם רצתי בהליכון עשר דקות על מהירות של 10 קמ , זה נחשב טוב?
