5 תשובות
לעשות הליכות לרוץ
לאכול בריא
לעשות כפיפות בטן כל יום 15 או 20 פעמים
לאכול בריא
לעשות כפיפות בטן כל יום 15 או 20 פעמים
אנונימית
לאכול יותר בריא לשתות הרבה נוזלים לעשות ספורט בבית וגם בחוץ איזה הליכות ריצה משהו סלטים חלבונים
לעשות סאבלימינל
אם את בהתחלה של הדיאטה מניסיון יורדים 3 קילו בקלות אבל זה רק נוזלים ולא רואים את זה כמעט על הגוף אם את מתכוונת באמצע דיאטה וקילוגרמים של שומן בלתי אפשרי צריך להרעיב את עצמך וזה יגמר בבית חולים
אני לא חושבת שאת מבינה מה את עושה בבקשה תכתבי לי בפרטי דרך המשתמש סטיפס שלך אני לא שופטת ורק פה לעזור
באותו הנושא: