מה יותר בריא לארוחת בוקר יורגוט עם בננה או שתי לחמים מלאים עם אבוקדו וביצת עין?

כל המרכיבים בריאים. העדיפות לארוחת בוקר היא עם הלחם אבוקדו וכ'. זה משביע, מזין מאד. יוגורט ובננה הייתי אוכלת כניקוח כשבא לי מתוק.

שתי לחצים מלאים עם אבוקדו וביצת עין יש בזה יותר חלבון וזה ממש בריא