יש פה עוד אנשים שאחרי אימון הבטן שלהן מתנפחת לכמה זמן (בערך 20-30 דקות) ואז חוזרת להיות רגילה

לי לפעמים

חח זה קורה לי אחרי כמעט כל אימון

כן.
אין לי מושג למה זה

מה הכוונה מנפתחת?
לי תמיד אחריי אימון הבטן שלי כאלו איך אסביר את זה
רואים את השרירים ממש ומחוטבת אבל אחרי כמה זמן היא חוזרת למצב הרגיל חח
לזה התכוונת?

בגלל שבזמן אימון בטן התאים שבבטן מייצרים יותר אנרגיה ומנצלים כמות רבה של מאגרי האנרגיה (גליקוגן) וגם בעזרת חמצן ואז אחרי האימון הם ממשיכים לעבוד זמן מסויים עד שהם נרגעים ובגלל זה יש הרגשה שהבטן "מתנפחת" או בקיצור בזמן פעילות מגיעים לשם יותר חומרים במערכת הדם כדי לספק אנרגיה לשרירים