אני בדיכאון ואני לא מצליחה לקום מהמיטה, מה לעשות?

תחייכי ותודי על הזכות לחיים

שואל השאלה:
מה הקשר
דיכאון זה מחלה נפשית
אם אני אחייך זה לא ייעלם

אני עברתי ועוברת דיכאון מעת לעת אבל אומר לך מה אומר הרופא שלי "הכל מתחיל ומסתיים בראש" ולכן אני שיניתי חשיבה, העסקתי את עצמי, דברתי אל עצמי בחיוב, וזה עוזר מאד יותר מאלף כדורים פסיכיאטריים

תשימי שירים שמחים תדליקי תאור ותציירי
אני יודעת מה את עוברת, אבל אולי עם תהפכי את הסביבה שלך ליותר נעימה ושמחה תהייה יותר שמחה גם כן ( זה עזר לי)