איך להרגע? הלב שלי פה דופק על מאה עשרים ויש לי כאבי בטן מלחץ

מה קרה?

שתי מיים תישבי תחשבי על כל דבר אחר שעולה לך לראש שימי מוזיקה..תכיני אוכל

תשבי, תשתי מים, תנשמי אוויר מהאף ותוציאי מהפה

שואל השאלה:
המסך של המחשב שלי התחרפן, אבל עכשיו זה הסתדר
תודה בכל מקרה מקסימים אתם

יקרה,

תמיד שאת חשה לחץ חשוב לשתות מים קרים,לנשום עמוק,להתפלל
טוב להגיד הפסוק כמה שיותר פעמים ואך ורק מתוך התכווננות:'אש תמיד תוקד על המזבח לא תכבה'

כל טוב יקרה