כמה אפשר לרדת בשבועיים עם גירעון קלורי של 500 קלוריות ותוכנית אימונים של קלואי טינג ? (ה35 ימים)

את תרדי בסביבות הקילו קילו וחצי שומן מהגירעון את האימונים האלה לא מכיר אבל תדעי שקילו שומן זה בין 6000 ל8000 קלוריות

שואל השאלה:
לא 500 קלוריות ביום חללחח
התכוונתי שאני אהיה בגירעון קלורי של 500 מהbmr שלי, כאילו הוא 1700 קלוריות אז אני פשוט אוכל 1200

ממליצה לך לא לאכול רק 500 קלוריות ביום, זה כלום..