כמה אפשר לרדת בשבועיים עם גירעון קלורי של 500 קלוריות ותוכנית אימונים של קלואי טינג ? (ה35 ימים)

ממליצה לך לא לאכול רק 500 קלוריות ביום, זה כלום..

שואל השאלה:
לא 500 קלוריות ביום חללחח
התכוונתי שאני אהיה בגירעון קלורי של 500 מהbmr שלי, כאילו הוא 1700 קלוריות אז אני פשוט אוכל 1200

את תרדי בסביבות הקילו קילו וחצי שומן מהגירעון את האימונים האלה לא מכיר אבל תדעי שקילו שומן זה בין 6000 ל8000 קלוריות