יש לי עוד איזה 800 קלוריות לאכול להיום

שומנים זה מאוד חשוב לאכול וזו הדרך הכי קלה להשיג את הקלוריות שאת צריכה
המקורות הכי בריאים שיש בהם גם חלבון זה אגוזים וחמאות אגוזים טבעיות (חמאת בוטנים, חמאת שקדים)