מי שמבין בספורט שייכנס

אני בת 13 ו9 חודשים
אני עשיתי במשך חודש וקצת סאימונים של קלואי טינג לשעה ורבע ביום (לא עשיתי אתגר שלה)
בערך ככה:
3 סרטוני בטן (30 דקות)
3 סרטוני רגליים (30 דקות)
סרטון אחד של שריפת שומן (15 דקות)
אני רציתי להתחיל אתגר שלה אבל אני לא יודעת איזה ואם זה מספיק כי באתגר שלה יש ימים עם 20 דקות או ארבעים דקות וזה נראלי קצת
כדאי לי להתחיל אתגר שלה?
אם כן איזה?
(אני רוצה בטן צרה יותר עם פס ורגליים רזות וחטובות יותר