באיזה שעה היום הכי כדאי לי להשתזף?

בין 14:00-16:00 יש הכי הרבה שמש

לא מומלץ להשתזף היום, זה ממש לשחק בגורל! יש שמש מאודד חזקה היום ואת עלולה לקבל מכת שמש מאוד מהר!
אם בכל זאת את עושה את זה אז שזה לא יהיה לזמן ממושך מדי כי את תחזרי עגבניה וגם יכאב לך הראש. בנוסף, תישתי הרבה מים כדי שלא תתיבשי!

עדיף לא להשתזף בימים חמים מאוד כמו היום כי את יותר מהר תתיבשי מאשר תשתזפי אבל אם את בוחרת בכל זאת לכי בערך מאחת עשרה עד שלוש יש הכי הרבה שמש