אכלתי יוגורט חביתה מ2 ביצים ושתי נקניקיות לא מבושלות אני אשמין?

זה מה שאכלתי כל היום זה דיי הרבה לא?
16 במאי 2020, 19:42
ביציםחביתהערך קלורינקניקיותקלוריות    
2 תשובות
ממש לא, איפה כל הירקות? איפה כל הפחמימות?
זה לא מספיק לכלום וזה רק פוגע בגוף, תאכלי יותר.
M
Madboy
שואל השאלה:
והחביתה הייתה בלי שמן
אנונימית
באותו הנושא:
בסדר לאכול אחרי אימון חביתה משתי ביצים,טונה,שלוש כפות קוטג ושתי פריחיות?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
אכלתי כל היום חצי יוגורט (60 קלוריוצ , אז 30 קלוריות כזה) וחביתה (ביצה אחת כף שמן
אכלתי היום פרוסה וחצי של לחם שיפון עם חביתה מביצה אחת ושתי עגבניות שרי זה מספיק?
אם אכלתי אתמול ביצה קשה והיום אני אוכל חביתה(מביצה אחת), אז יקרה לי משהו?
אם אכלתי היום כבר חביתה עם 2 ביצים זה לא טוב לאכול שוב עכשיו?
אכלתי היום חביתה מ2 ביצים יוגורט ושתי נקניקיות אני אשמין? זה מלא לאכול לכל היום?
אכלתי היום שתי פרוסות לחם עם חביתה משתי ביצים צהריים: פסטה ודג ובערב: סלט עם טונה
אם אכלתי אתמול בלילה חביתה עם 2 ביצים מותר לי עכשיו גם?
אכלתי 2 צלחות ענקיות של ברנפלקס עם חלב וחביתה מ2 ביצים
כל היום אכלתי קוראסון חמאה כוס גלידה חביתה משתי ביצים עם מלפפון עגבניה ושתי פרוסות לחם בטוסטר וכף של גבינה לבנה