מה זה BMR? זה טוב אם הוא יורד בתקופת חיטוב?

1. מדד המייצג את כמות האנרגיה שהגוף שורף במצב מנוחה מוחלטת
2. לא נראה לי, כי צריך לשרוף יותר בזמן חיטוב