5 תשובות
תרשמי ביוטיוב workout abs, ותעשי כל יום

גם פיאלטיס עושה - אבל פיאלטיס לוקח יותר זמן כי זה לא מתמקד רק בטן
אנונימית
כן
יש מלא תרגילים שעוזרים לבנות בטן מחוטבת
תכנסי ביוטיוב לאימון של אירה דולפין יש לה מלא
או של קלואי טינג
שואל השאלה:
שוג גם כפיפות בטן זה עוזר ?
בטן סטטי
אופניים
כפיפות בטן
שואל השאלה:
סבבה תודה לכן :)