6 תשובות
לא
אם זה ספורט אני אמורה להיול באולימפיאדה
וואלה כן
לא, זה לא באמת משתווה לכוח שאת מפעילה בספורט. דמייני ככה להכניס בטן זה לא בעיה קשה להחזיק כי זה מפריע לנשימה. בכפיפות בטן נגיד את מרימה את כל הפלג הגוף העליון רק עם הבטן שזה לפחות 20 קילו
זה לא כמו שתעשי עכשיו אימון בטן...אבל זה כן עובד ומחזק את הבטן...ובסופו של דבר היא מתרגלת להיכנס פנימה...אני עשיתי אימון שמאמנת אמרה לעשות שזה בלי הפסקה 100 פעמים להוציא ולהכניס את הבטן וזה פשוט קשה! וזה חלק מאימון בטן
לא
באותו הנושא: