זה בסדר אם אפסיק לספור קלוריות? הגעתי למצב שאני בת 14 54-56 קילו 1.62 אוכלת ביום 1000 ומתאמנת 10-45 דקות ביום

שואל השאלה:
תודה עזרת לי מאוד

תפסיקי!
משום מה לחצי סטיפס יד בעיות שעברתי..
שמעי רני בתהליך של להפסיק לספור..
שימי קצוץ על המשקל ועל מה שאת אוכלת..
תהני מהאוכל..
אוכל נוצר בשביל שנאכל אותו..