לא ישנתי אתמול כל הלילה ואז ב12:00 בבוקר נרדמתי עד 22:30 עכשיו 6:30 בבוקר להשאר ערה או לישון? אני לא ככ עייפה

28 באפריל 2020, 06:23
עייפותבוקרמה לעשות?עכשיועצות    
3 תשובות
תנסי לסדר את השעות שינה שלך, היום אל תישני בצהריים ותלכי לישון בערב. אל תישארי כל הלילה
ז
זאת אני בתמונה :)
שואל השאלה:
אני לא מצליחה להרדם
.
.......(;
תשני, אחר כך את תרגישי יותר ערנית
r
risley circus