זה נראלכם תפריט שיעזור לעלות במשקל?

3 פרוסות לחם קל עם חצי אבוקדו וכף שמן זית על הלחם
מעדן שוקולד סויה עם קצת קורנפלקס
פסטה עם טופו וסלט - מנה בינונית
חטיף שוקולד
2 פרוסות לחם עם אבוקדו שוב
וקורנפלקס עם חלב סויה.
27 באפריל 2020, 23:17
דיאטת השמנהתפריטיםעליה במשקלמתכונים    
2 תשובות
לפי דעתי יש בו פחות ממה שאת צריכה מבחינת ויטמינים
עדיף לפנות לתזונאית שתיתן לך תפריט השמנה.
_
_candy_girl
תקשיבי תחפשי בגוגל איך לעלות מישקל בדרך הנכונה ויתנו לך אפשריות
אנונימית