איזה פחמימות בריאות כדאי בארוחת צהריים?

2 תשובות

כוסמת, קינואה, אורז בסמטי, בטטה

_שרית הרכלנית

דוחן, כוסמת, קינואה, בורגול, אורז

ברבר הגבר

באותו הנושא:

רעיונות לארוחת צהריים בריאה בלי פחמימות?

למה פחמימות בפירות (תפוחים ,תפוזים) וירקות נחשבות יותר בריאות ודיאטטיות מהפחמימות של לחם ומאפים וכל זה ??

איזה פחמימות בריאות אפשר לאכול לארוחת צהריים חוץ מלחם מלא ?

איזה חטיפי בריאות כדאי לי לקנות?

הגיוני שבשבוע אחד ירדתי 4 קילו רק כי הפסקתי לגמרי לאכול גאנק פוד ופחמימות לא בריאות?

בולונז זה בריא ויש בזה הרבה פחמימות?

אני בדיאטה ואני תמיד אוכלת בריא אבל היום בבוקר ממש התפרעתי ואכלתי רק פחמימות מה לעשות?

איזה פחמימה יותר בריאה ובעלת קלוריות נמוכת תפוח אדמה אורז או ספגטי?

רעיון לארוחת בוקר בריאה שלא כוללת הרבה פחמימות?

לא אכלתי פחמימות הרבה זמן, דיאטנית תדע להביא לי בהדגרה פחמימות? כי זה לא בריא בלי פחמימות

תפוח נחשב לפחמימות בריאות? או שזה סוכרים?