6 תשובות
וואו כן. אני בדרך כלל מקשיבה למוזיקה ושותה קצת מים, אם זה לא מעביר את ההתקף חרדה אני מתיישבת במרפסת ומסתכלת החוצה לעשר דקות
שואל השאלה:
זה דבר נורמלי?
זה דבר נורמלי?
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו זה לא מעצבן אותך?
כאילו זה לא מעצבן אותך?
אנונימית
ברור שזה לא נעים וממש מעצבן... זה דבר נורמלי כל עוד את מצליחה להתמודד עם זה. אם את רואה שזה ממש מפריע לך לעשות דברים ביום יום אז תגידי למישהו מבוגר שיוכל לעזור לך....
קורה לי יותר מדי..
מכירה. יש לי גם התקפי חרדה הרבה יותר ארוכים. אם הייתי יודעת איך להתמודד עם זה החיים שלי היו טובים יותר
באותו הנושא: