איך אני לא אהיה עייפה אחרי שאשן היום רק שעתיים?

שואל השאלה:
אבל זה יהיה לי סיוט
ישלי 4 שעות בזום אחכ שיעור תרפיה ואחכ פסיכולוגית
אני לא אשרוד את כל היום בכלל בלי שינה

גם אני צריכה להיות היום ערהה אל תלכי לישון כי אם לא תקומי בזמן שאת צריכה.. תשארי ערה

אפשר גם עזרה קמתי ב12 איך להישאר ערה? אולי לישון עוד שעה עד 12 ולקום? אבל הבעיה שאני אף פעם לא קמה עזרה תודה.

לשתות הרבה קפה
לדבר עם אנשים
לעשות דברים פיזיים

אני חושבת שאת תיהי עייפה לא משנה מה תעשי

כוס קפה והכל יעבור.