אני בדיאטה וממש רעבה תנו רעיונות בריאים וקלים להכנה

פשוט תלכי לישון כבר מאוחר, ואז בבוקר יהיה לך מורנינג סקיני מטורף

גרנולה עם יוגורט
חביתה עם סלט וטונה
מוזלי

חביתה
פירכיות עם גבינה
טוסט מלחם קל וירקות
ותשתי מים

זה לא ממש מתכון, אבל אם את רעבה תאכלי ירקות / פירות / אגוזים / תמרים /שקדים / בוטנים, אלה דברים בריאים ולא משמינים

תאכלי ארטיקים דלי קלוריות