אני בדיאטה ואני ממש ממש רעבה ואין ירקות או גבינה מה אני אוכלל?

חביתה
פירות
יוגורט...

לאכול לחם קל משהו בלי הרבה קלוריות
גם דיאטה זה לא צום
פשוט מחשבים את הקלוריות ביום שיהיו מתחת לממוצע שלך